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始得西山宴游记翻译

始得西山宴游记是唐代文学家柳宗元的一篇散文,为《永州八记》的第一篇。本文为大家提[详细]

天气寒冷患儿增多 专家提醒保暖勿过度

“因为天气寒冷,这些天儿童急救患者明显增多。”1月8日,省儿童医院急诊科负责人感叹说,有的是因为天气寒冷,家长保暖不到位,更有一些家长保暖过度,把孩子“捂”病了。8日下午,在省儿童医院一楼大厅,随处可

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家长如何给宝宝剪指甲?给婴儿剪指甲的注意事项

如何给宝宝剪指甲呢?婴儿直接过程容易划伤自己,并且还易藏有细菌,所以,妈妈要及时为孩子剪指甲。孩子年龄小,要怎样给宝宝剪指甲呢?小编来为妈妈们出出主意吧。如何给宝宝剪指甲宝宝躺卧床上,妈妈跪坐在宝宝一

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宝宝吃手的原因和危害

宝宝吃手是怎么回事呢?很多婴幼儿都会有吃手的习惯,这是为什么呢?若家长发现孩子有吃手的习惯一定要及时纠正,因为吃手对孩子的身心发育都会有危害的哦。下面就来详细看看宝宝吃手的原因和危害都有哪些吧。宝宝吃

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小心拉杆书包拉歪脊柱

冯琳摄小丽今年上小学四年级。从二年级开始,妈妈就给她买了拉杆书包,认为这样能为她节省体力。随着年级的升高,小丽的书越来越多,每周三、周五还要带着画具上兴趣班。时间长了,妈妈发现她每天拉着书包回来时都驼

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家长必知:正确看待孩子生长速度

每个家长都希望孩子能够快快长高,但是你知道如何判断孩子的身高发育是否正常么?人体长高主要取决于长骨的生长发育,尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨、腓骨。1岁的孩子身高大约是75厘米,2岁孩子大约85厘米,2

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影响儿童长高食品黑名单

不利长高食品主要是营养少,但却能增加宝宝的饱腹感,影响宝宝对其他食品的摄入,有些还消耗体内钙质,最终导致营养不良。各种碳酸饮料有资料表明,偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育,特别是可乐型

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宝宝夏日防痱有讲究:洗澡后不能立即用爽身粉

夏季宝宝最容易出汗长痱子,不少家长早早备好了痱子粉。不过,专家指出,家长用痱子粉、爽身粉给宝宝防痱子要谨慎,如果不注意使用方法或是用量过多,可能会适得其反。爽身粉痱子粉大不同近日,记者走访市区内的多家

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养生DIY:急性乳腺炎可经络治疗

急性乳腺炎是产后哺乳期妇女的常见病、多发病。急性乳腺炎早期主要表现为患侧乳房胀痛肿大,排乳不畅,皮肤或有发红、发热现象,出现较明显的硬结,同时可伴有寒战、头痛、发烧、无力、心跳快等全身症状;中后期肿块

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冬末春初防麻疹病毒

北京市怀柔区第一医院皮肤科主任医师杨宝甲麻疹是一种传染性极强的急性病毒性发疹性呼吸道传染病,是危害儿童健康的严重传染病之一。其一年四季均可发病,但以冬末春初为多见,约90%发生在6个月~5岁的儿童。麻

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改善健康的新创意

据基金会全球健康项目负责人山太田智博士介绍,以下这些创意大多来自医疗实践,虽然还不尽完善,但都为疾病研究提供了新思路,开创了新前景。会飞的注射器日本松岗广之博士主持的实验是通过改变基因的办法,使蚊子不

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有些运动不防骨质疏松

廖联明运动对身体有益,包括可以预防骨质疏松。不过,近日在澳大利亚《体育医学和科学杂志》上刊登的一篇研究说,公路自行车运动员虽然都进行了补钙,但他们的椎骨骨密度明显比对照人群低,甚至出现了骨质疏松。另一

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解读紫砂陶器安全标准

中国室内环境监测工作委员会主任宋广生紫砂价值健康居首紫砂陶是陶瓷的一个分类,品类繁多,但以茶壶声誉最高,是实用与艺术的完美结合,历来为文人雅士所爱。作为中国传统的工艺品类,紫砂壶与奇石、兰花被古人称为

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忙碌生活使年轻女性早更

武警总医院妇产科王黎娜陈新华对于年轻女性而言,更年期似乎离自己还很遥远,那应该是五六十岁才会面临的问题。但实际上,这一情况正在悄悄地发生改变。据文献报道,27%~30%的年轻女性正在过早地步入隐性更年

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流感大流行 我们怎么办

北京朝阳医院呼吸与危重症医学科副主任医师曹志新从近几个月全球报告的病例数可见,新型甲型H1N1流感疫情呈愈演愈烈之势,“流感大流行时代”已经到来。那么,展现在我们眼前的将会是什么样的情景呢?作为一名呼

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孕妇的衣物别干洗

中国疾病预防控制中心中毒控制中心研究员丁茂柏新闻背景据日前新华社报道,英国《环境健康》杂志发表的最新研究显示,妇女怀孕期间如果接触过多的四氯乙烯,会增加新生儿患唇腭裂和神经系统先天缺陷的风险。由于四氯

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防慢病从保护肠道做起

上海交通大学生命科学技术学院教授赵立平牺牲局部保护整体的炎性因子很久以来医学界就注意到,在肥胖、糖尿病、冠心病等慢性病患者的血液中,有几种重要的炎性因子的浓度比一般人高。这些炎性因子由免疫细胞产生,用

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青海弧菌将为世博会饮水安全“站岗”

本报讯(记者胡德荣)日前,华东师范大学生命科学学院教授朱文杰、资源与环境科学学院教授徐亚带领研究团队,完成了利用青海弧菌检测水质的世博科技专项“快速检测饮用水中有害物质综合毒性的传感仪研制”课题。这一

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假期别让室内污染搅局

中国室内环境监测工作委员会主任宋广生措施1:防控甲流☆注意收听天气预报,及时添衣避寒。☆亲友聚会时,应保持个人卫生,勤洗手,避免用手揉眼睛和挖鼻,打喷嚏、咳嗽时要用手绢遮捂。☆尽量避免与有流感症状(发

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洗澡太勤 致皮肤瘙痒

浙江省人民医院皮肤科付鸣近70岁的王老伯,最近天天洗澡,一天不下两次,但他还是感觉皮肤痒得难受。无奈王老伯只有到医院求助。原来,一个月前,王老伯感觉身上皮肤痒得难受,于是不停地去抓,结果越抓越痒。他发

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彻底击退黑眼圈的5种食物

黑眼圈来袭!这是许多人的共同烦恼!那应该怎么办呢?怎样才能去掉黑眼圈呢?不怕!只要你乖乖地吃以下这五种食物,包你黑眼圈都没了!◆鸡蛋:由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡

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为了下一代 育龄男该这样吃

专家指出:对于育龄男性来说,一定要注意饮食的均衡。研究表明,男性的饮食对孩子将来的健康异常重要。多年来,医学专家对男性饮食对未来孩子有何影响的研究报道并不多见。最近,美国加利福尼亚大学人类营养中心的一

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六类患者慎喝牛奶

1.缺铁性贫血患者食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康。2.返流性食道炎患者研究证实,含

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健康指南:最美容和最毁容的食物搭配

关于食物,女人们都能了解一点常识性的东西,不过关于如何搭配,也许就没那么了解了。实际上,有些食物单个看没有任何营养上的缺失,但一旦与其他食物搭配,说不定会起到不小的“毁容”效果。最美容的搭配多种调味品

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健康指南:常食豆浆滑鸡粥可除热补血

胃口不好,粥成为开胃滋补的好选择。口感爽滑的豆浆滑鸡粥,鲜嫩的鸡肉绝不会增添半点油腻,这便是其风味独特之处,也是夏季赢得好胃口不能拒绝的美味。豆浆滑鸡粥主料:鸡胸肉辅料、黄豆、大米调料:盐、味精、胡椒

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护肤指南:五类食物的护肤排行榜

健康的皮肤离不开良好的营养。美国《预防》杂志近期刊出“5类护肤食物冠亚军”榜。蔬菜类:冠军,长叶莴苣;亚军,西红柿。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A。维生素A能促进细胞代谢,有益皮肤。另外莴苣

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健康指南:吃八种菜可防八种癌

饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系,吃错了会引爆癌症的导火索,吃对了则能起到防癌的功效。对于常见的八种癌症,哪些食物能肩负起防御的重任呢?肺癌抗癌明星:菠菜上榜理由:菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基

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健康指南:肠胃不好吃什么食物?

建议平常尽量少吃对肠胃刺激性小的食品,每天睡觉前喝少许金钙力水,早晨起来喝一大杯白开水,这些措施对肠胃功能会很有好处。另外难受了吃(复方氢氧化铝片)能缓解,如果你感觉自己的肠胃功能确实有点问题,那我推

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健康指南:走路是最省钱的防病法 防7种病

很多人为健身愁,其实,迈开双腿,你就自然融入了健身大军。走路,特别是快走,是最好的有氧运动。首先,快走易于掌握。其次,快走不受时间和场地的限制。另外,平地快走对膝关节、踝关节的压力小,适合包括老年人、

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究竟什么蔬菜适合凉拌着吃

适合凉拌的蔬菜有些共同点:如气味独特清新,口感清脆有劲,可生食或仅以热水汆烫就能散发香气。根据各种蔬菜的特性作了以下的4种分类,能让你做的凉拌菜更加美味又有益。适合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有甘甜的滋

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健康指南:不同体质 不同的养生推荐

“林妹妹”喝玫瑰茶特征表现:体形偏瘦,多愁善感,不爱合群,常感到情绪低沉,无缘由地叹气,易失眠。养生推荐:玫瑰茶、柠檬茶、金橘茶。用干玫瑰花泡水喝,有疏肝解郁、理气活血的作用。金橘可以泡茶,也可以吃,

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专家:久坐族易患病 需忙里偷闲活络筋骨

张小姐是典型的办公室久坐族。近段她腹部经常隐隐作痛,上医院检查,结果是阴道炎。医生告诉她,很可能是她平时工作久坐,加上缺乏运动而造成的。据专家介绍,近年来因久坐而患上各种疾病的人越来越多,尤其以IT从

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健康指南:女性健康福音 针对月经不调的食补法

对于女性来说,每个月那点事真的是麻烦,如果月经不调,痛经这些问题伴随而来,更是难熬,如果让不规则的经期每个月规规矩矩的准时来报道,那就需要从根本上发现问题,找到病根。痛经过度消瘦、缺铁性贫血、滥用性激

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健康指南:餐后听音乐 可助消化可助养生

中国传统音乐丰富多彩,包含着56个民族在数千年历史演变中形成的各种音响文化模式,可以大致分为十六个音乐文化风格区∶齐鲁、燕赵、三晋等。中国传统音乐心性论之本体,重视人格人伦及情感世界的提升与高扬,成为

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健康指南:蔬菜究怎么吃营养流失最少?

文:赵英敏经常谈到焯拌菜,推荐焯拌菜是最佳的烹调方式,可是对于营养素保留的问题仍然有很多人都存在着太多的疑问,因为今天这个说这样烹调比较好,另外就有人在说这样的烹调方式会损失什么营养素,所以弄得一些希

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健康指南:越吃越年轻 专家建议七种食物必须吃

没有让人永葆健康的药物,但却有让人越吃越健康的食物。日前,来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议,以下7种食物,能够让我们在2009年越吃越年轻,越吃越健康。1.奶制品以低脂酸

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健康指南:有益心脏的美味饮食方案

心脏疾病一直备受国内外学者的关注,加拿大《读者文摘》最新刊出对于心脏健康的饮食方案给读者参考,只要按照以下的原则操作,就能大大降低得心脏病的风险。蛋白质食物带来多重保护蛋白质与其他食物种类相比,对预防

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健康指南:老年性耳鸣与衰老有关 可以通过饮食调理

老年性耳鸣、耳聋虽然与衰老有关,但通过正确的饮食调理,也可以收到良好的预防效果。一、多吃有活血作用的食物:活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红

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健康指南:秋季饮食误区:过多吃蔬菜会致肾结石

到了秋天,人们就会费心在如何从饮食中给身体补充足够的营养,但是不少人都会徘徊在什么该吃?什么不该吃?今天介绍一些秋季的饮食常识,该吃的绝不放过。秋季天气凉爽,人的食欲会较夏天大增,日常饮食提倡的是饮食

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健康指南:健身教练提醒老年人不适合打网球

篮球足球对抗性太强,台球门球是最佳选择老张今年68岁,热爱运动,尤其是网球,年轻时便开始打,每周两次,身体也因此很健康。可不久前,陪着球友打球,在接球时,他一面不断快速后退,一面仰头看球,一个不小心,

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健康指南:秋冬养生 知“足”常乐

记者周晓波通讯员姚成稳要说我们身上,最任劳任怨、默默无闻的,恐怕应该是脚了,脚也最易被人们忽略,其实,人的双脚对于人体好比树根之于大树,根壮树旺,根竭则树枯。而秋冬养生,就应该从养脚开始。养树护根,养

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初冬养生指南:指甲干裂多喝牛奶

解决“面子问题”,人们总以为使用护肤品才算对症下药。其实,许多食物也是生活中的美容高手。指甲干裂多喝牛奶营养不良时,指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶,多吃海藻类食物,以补充钙质、胶质等营养。平时也可涂抹

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健康指南:30岁后男人养生不可错过的四种食物

30岁的男人,肩负家庭和事业的双重压力,他们的胃、大脑、肾每天都在不停的超负荷运转,而男人一旦过了30岁,身体也开始往下滑,因此,男人健康不可忽视,而这个时期的男人饮食调养至关重要。那你知道男人养生食

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乳腺癌患者要如何注意饮食

乳腺癌患者有哪些饮食原则?乳腺癌的确切病因至今尚无定论,不过我们可以从饮食上抓起,来预防乳腺癌,但是也要遵从一定的原则。乳腺癌患者的饮食原则有:1、强调均衡营养,注重扶正补虚乳腺癌病人“内虚”是疾病发

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健康指南:拆解冬季食疗养生“三字经”

三九天,适当的耐寒锻炼是必要的,但一定要注意保暖。今天是冬至。是北半球白天最短,黑夜最长的一天。从今天起,北半球开始进入一年中最寒冷的季节。这一时期,饮食起居要以敛阳护阴为根本,并注意防寒保暖、避免过

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“民主型”家庭有利孩子成长

家庭的氛围、家长的态度,对孩子创造力的培养具有“顺水推舟”或“逆水翻舟”两个截然不同的效果。一项调查发现,创造能力强的孩子大多出自气氛民主自由的家庭。调查显示:父母文化素质是决定家庭教育环境的重要方面

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健康指南:5类食物不宜和牛奶同吃

橘子在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。酸性饮料牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛

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初冬养生指南:睡眠质量与手放的位置有关

专家道:“睡觉时手臂的摆放有一定的规矩,如果放得不对,不但睡不好,还可能对健康造成一定影响。”睡眠姿势无外乎仰卧、俯卧和侧卧三种,每一种睡姿手放的位置也有所不同。仰卧时手臂最好自然伸直放在身体两侧。睡

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初冬养生指南:怪 拉肚子竟与上火有关?

拉肚子和上火也有关系,尽管听起来有些怪。在中医理论中,慢性腹泻多由脾虚引起,其最常见的表现就是每天不止一次大便,而且大便稀薄不成形,严重一点的甚至刚吃完饭就要钻厕所,吃一点凉的就肚子不舒服。但人是阴阳

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冬季养生:女性常吃山药胜过吃补药

山药其貌不扬,却具有很高的营养价值,尤其是对于女性朋友来说,是冬季养生最好的保健品及美容圣品,女性常吃山药的好处多,可进补、美容、减肥。所以说,冬季女性养生,吃山药胜过吃补药。下面一起看看山药的功效及

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冬季养生指南:喝鸡汤难道也对健康不利?

鸡汤历来被人们当成是营养佳品,但专家认为鸡汤营养价值并不高,而且很多人只喝汤却把炖过的肉弃之不食的做法也不妥。虽然经过了长期的煲汤过程,但是鸡汤里却只含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物

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冬季养生锦囊:推荐 冬季健康饮食首选食物

据现代营养学家们的介绍,适合冬季食用的食品:暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝卜、葱、蒜、韭菜、芥菜、油菜、香菜等;水果有栗子、杏脯、橘子、柚子等;还有红糖、糯米

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冬季养生锦囊:白领女性四季青睐的5类防辐射食品

白领四季青睐的防辐射食品1、补充维生素防辐射要补充维生素A、C,多喝茶水。每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的美肤效果。2、调理美味生活酸甜苦辣咸等主要调味品,作为每天的烹饪佐料

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冬季养生锦囊:饮食养生 晚餐记准三个不过

俗话说:“早上要吃好,中餐要吃饱,晚餐吃根草。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐吃根草,可是并不代表晚餐就不重要了啊!可以被忽视,然而女人要养生的话,还真要好好对待晚餐呢。晚餐不过饱中

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健康指南:为你推荐9种超人气的健康减肥食品

吃什么既健康又瘦得快?瘦身时选对健康减肥食品能让你吃着便能轻松享瘦。下面我们就来为你推荐9种超人气的健康减肥食品,教你吃什么减肥最有效。菇类金针菇、蘑菇、草菇、香菇等菇类,均属于低脂、高纤又富含蛋白质

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冬季养生锦囊:乱用保鲜膜 美食变毒品

保鲜膜对不同蔬果产生不同影响水分较大的水果和蔬菜比较适合用保鲜膜,比如苹果、梨、西红柿、油菜、韭黄等,不但能长时间保鲜,还会增加其中的一些营养素。实验表明,100克裹上保鲜膜的韭黄,24小时后其维生素

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冬季养生锦囊:黑巧克力要选味苦的

黑巧克力要选味苦的食在近500年的历史中,没有一种食品能像巧克力这样如此迅速而决定性地征服全世界各个角落的各类人群。就像一句台词说的那样,“你不能拒绝巧克力,就像你不能拒绝爱情”。近日,香港《明报》援

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冬季养生锦囊:专家称 空腹晨跑不利健康

问:我最近喜欢上了晨跑,每天早晨起来,喝一杯水后,我就去小区跑步,感觉很消耗脂肪,每次跑完以后感觉身体都非常空虚,两腿打晃,特别想吃饭,有什么办法可以缓解这种情况吗?专家答:对于一个喜欢早上锻炼的人,

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这些方法吃鸡蛋没营养不健康

鸡蛋是营养丰富的一种食物,家庭饮食必备的,大家都直到鸡蛋的营养价值很高,所以经常吃鸡蛋,但是你知道吗?吃鸡蛋也是要有禁忌的,吃错了,不仅没有营养,还不健康。警惕!这些方法吃鸡蛋没营养不健康6种错误吃鸡

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给孕妈咪保健的3款水果餐

蜂蜜水果粥材料:苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克做法:1.将粳米熬成粥;2.枸杞洗净,苹果、梨去皮切丁加入粥内,煮开(滚),稍冷即可食用。点评:增加了粥内的膳食纤维,具有清心润肺、消

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健康指南:健身饮食 你必须知道的几个妙招

许多人常常受此困扰,因为怕运动过后乱吃东西会变胖。那么,运动前后该如何吃才最恰当?运动前你最好在运动前1到2小时之间吃些高纤饼干,或是优酪乳、葡萄干,或是新鲜的水果。这样会让你运动时更有劲。运动后运动

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养生保健:养生无需贵族化 平民化更好

网络上一组“道姑党”的照片被纷纷转载,被称为“道姑党”的四名道姑旋即成为众多网友议论的焦点。这四名年轻道姑虽然长期食素,但是因为每天都食用了红枣和红枣制品以及保持了合理的锻炼,所以看起来脸色红润,气血

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健康指南:三种食物最忌讳空腹吃

空腹进食应以平和、低刺激为原则,合理、均衡地搭配营养,切忌过量进食以下食品。一忌高糖食品。空腹过量进食白糖、红糖、点心、红薯等糖类食品,容易引起血糖骤然升高,还会破坏机体内的酸碱平衡,造成胃部不适,出

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木耳凉拌营养价值最高 泡发不宜超过两小时

木耳口感细嫩、味道鲜美,更难得的是营养还格外丰富。它不但能为菜肴大添风采,而且能防治贫血、养血驻颜、祛病延年,还能增强人体免疫力,经常食用甚至能防癌抗癌。点击放大木耳口感细嫩、味道鲜美,更难得的是营养

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早春女性养生“四大原则”

沾衣欲湿杏花雨,吹面不寒杨柳风。早春气温乍暖还寒,健康的生活方式很重要。武警医院营养科主任王自勤提醒,对于女性朋友来说,早春养生应该讲究低脂饮食、补充水果,以及适当锻炼。□东方今报记者王东霞●○低脂饮

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健康指南:什么食物能防女人臀部下垂?

你可能不知道,臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实,就自然会彰显出你腰部纤细条,与此同时,也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘,自然会带动身材曲线的窈窕。如果你的臀部松垮无弹性,那么腰

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春季多吃种子类食物有助机体生发

春天是万物复苏、阳气生发的季节,在饮食、起居等各方面也颇有讲究。浙江省台州医院中医科郭巧德副主任指出,春季养生重在“生”,要适应春生之气,与万物生发合拍。郭医生说,人们常容易在春季犯困或者容易发脾气,

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健康指南:午时打盹免疫力大增

午时是指上午十一点至下午一点,这时候太阳最猛烈,相传这时阳气达到极限,阴气将会产生,因此在这个时候打个盹,会让你的免疫力大增。社会竞争的激烈,生活节奏的加快,使得很多人埋头工作,无暇顾及午休。其实,经

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养成良好的饮食习惯 预防肺癌

专家介绍,不良的饮食习惯是造成癌症重要的因素之一。所以,癌症病人要按照防癌的要求,纠正不良的饮食习惯。除按正常人防癌要求外,要注意以下事项:(1)饮食要定时、定量、少食多餐。要有计划的摄取足够的热量和

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早餐奶和普通牛奶的区别

早餐奶和普通牛奶有什么区别呢?王兴国说,因为目前还没有专门的早餐奶国家标准,各品牌早餐奶的原料不尽相同。总体而言,主要就是白糖,以及多种谷物原料、果蔬粉、香精、食品乳化剂等。所以早餐奶只是比“普通牛奶

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频繁人流致卵巢早衰

张小姐最近十分苦恼,自从几个月前做过人流手术后,到现在月经一直失调,最近索性就没有迹象了。加强营养、服用保健品都试过后,一点用处没有不说,人还胖了不少,脸色暗沉,还整天感觉疲惫不堪,心烦意乱,像极了更

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男人不能多吃的败性食物:肥肉、油炸食物

健康对于我们每个人来说非常重要,尤其是男性健康,健康饮食也是保证男人健康的重要元素,食物当中有很多是具有催情作用的,但也有不少败性的食物。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让

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未准妈妈有效饮食助孕锌动力

金属元素对人体有着极其重要的作用,它们在人体中都应有一定的含量,过多或过少都会引起病症。近年来,微量元素与人体健康的关系越来越引起人们的重视。人体生长发育和维持正常生命活动所需要的金属元素很多,但直接

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健康指南:水果减肥 甜美草莓瘦身术

这个春天,草莓在土耳其等国大行其道,再加上小贝爱妻维多利亚大肆宣扬自己通过草莓瘦身减肥获得成功。从现在起,在众多时尚MM心目中,草莓不再只是一般意义上的水果,而成了姐妹们春天里的甜美瘦身宝贝。随着天气

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利于宝宝发育的十佳蔬菜

十佳蔬菜榜单1、豌豆上榜理由:铜、铬等微量元素含量较多营养速查:豌豆是一种营养性食品,含蛋白质23%~25%、糖类57%~60%、粗纤维45%,还含有多种矿物质、维生素及微量元素。特别是豌豆中的铜、铬

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谨防过敏把美丽留在黄金花海

春暖花开时节,面对金灿灿的油菜花,很多人选择在这里拍照,甚至把艺术照和婚纱照的地点也搬到了这里。可有些人忽略了花粉、日光、蚊虫和化妆品等四大过敏源,从而引发皮肤过敏。油菜花的花粉会通过空气传播,有花粉

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初夏养生锦囊:更年期女性须防“干燥综合征”

更年期干燥综合征是一种以口、眼干燥为特征,泪腺及其大小唾液腺被破坏掉的自身免疫性疾病,临床多见于50岁左右的更年期妇女。干燥综合征的症状除了出现口干、眼干外,有些人还会出现吞咽困难,关节疼痛。由于口干

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选巧克力 先看可可含量

上海交通大学附属瑞金医院营养科徐萍很多人爱吃巧克力,却不知道包装背后的秘密。其实,巧克力分为纯苦巧克力、轻甜度巧克力、半甜度巧克力和苦甜度巧克力。可可含量和糖的比例应该比较均衡,香味纯正、浓郁,入口软

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凉席凉快 警惕滋菌

炎炎夏日,很多人夜晚喜欢躺在凉席上睡觉,因为凉席舒服凉快。不过,如果使用凉席时不注意清洗,不讲究使用方式,很容易对人的身体健康造成危害。人们在选购凉席时,往往缺乏一个可以参照的标准,不少价格便宜的凉席

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婚宴多了心梗高发

自5月结婚旺季到来后,医院收治的心梗患者比平时增加了三四成,其中不乏一些二次心梗患者。我们发现,吸烟、饮酒、情绪变化等均可能成为“婚宴心梗”的导火索。今年61岁的张师傅,半年前曾经有过一次心梗发作,经

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厨房里的小妙招

问:用菜子油炒菜有怪味怎么办?答:想要消除菜子油炒菜的异味,可把油烧热后放入适量的生姜、蒜、葱、丁香、陈皮同炸片刻,油即可变香。还可用菜子油先炸一次花生米,再炒菜时就没有怪味了,并可做凉拌菜。炸过花生

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揭开污染空气的杀手PM2.5的面纱

近日,美国使馆和北京市环保局关于监测数据谁更准确的争论让“PM2.5”这个名词迅速“走红”。环境保护部有关负责人日前表示,PM2.5拟纳入我国常规空气质量评价标准。什么是PM2.5大气颗粒物来源广泛、

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【专家提醒】冬泡温泉“八注意”

健康报网讯(谢丹)冬季泡温泉既能驱寒保暖、消除疲劳,还有利于一些疾病的治疗,是冬季养生休闲理想选择,本周的晴好天气,更是让不少市民有了结伴泡温泉的计划。湖南省长沙市疾病预防控制中心提醒市民:虽然泡温泉

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养生警惕病从口入 5种癌症与饮食关系最密切

健康报网导语:如今依旧是“谈癌色变”的年代,因没有较好的治疗方法,许多癌症患者都要不断经受癌症的痛苦。为什么有一些人得了癌症,而有一些人却可以健康的活着呢?其实这是有原因的,看看这5大癌症是与我们的饮

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疫苗不加重过敏性疾病

目前我国常用的疫苗包括:既往常规接种疫苗,如乙肝疫苗、卡介苗、脊灰疫苗、百白破疫苗、白破疫苗、麻疹疫苗;新增加常规接种疫苗,如无细胞百白破疫苗、甲肝减毒疫苗、流脑疫苗、乙脑减毒疫苗、麻腮风疫苗;针对重

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柑橘 是佳果也是良药

柑和橘是同科同属植物,但是不同种。人们常统称柑橘,其实柑和橘还是有区别的。《本草纲目》中说:“橘实小,皮薄而红;柑大于橘,其皮稍厚而黄。”不过,现在人们在生活中已习惯将柑和橘合在一起,不再细分。柑橘均

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漫漫严冬 防范脑血管病五攻略

冬季是脑血管病高发季节。在严冬发飙之际,人们若想远离脑血管病,须针对病因,从以下五个方面入手:防寒保暖,合理饮食,体育锻炼,科学用药,愉悦心情。攻略一注意保暖护好头足冬季因寒冷刺激,头部暴露于外,极易

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猝死 必然之中的偶然

11月25日,歼-15舰载机研制现场总指挥罗阳,突发急性心肌梗死、心源性猝死,殉职于工作岗位,享年51岁。11月18日上午,在广州马拉松比赛中,5公里选手丁喜桥和10公里选手陈杰突发心源性休克。陈杰经

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喝酒取暖?别让误解伤身

受访专家/广州医学院第二附属医院心内科主任医师李国强“来,喝口酒暖暖身子。”这句电视剧的常用台词相信人们耳熟能详。而事实上,许多人喜欢喝酒取暖,几口酒下肚,身子就会热乎起来。近些天,温度的下降更是给了

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眼睛告诉你得了什么病

眼睛是心灵的窗户,眼睛更是多种疾病的窗口。英国《每日邮报》3月12日载文,刊出多位专家总结出的眼睛症状暴露出的14种疾病。症状:眼睛发红。1.虹膜炎。眼睛发红,前部跳疼。眼睛发红部位会在24—48小时

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防辐射5个非常提示 家电扎堆放辐射大

少买直板手机当人们使用手机时,手机会向发射基站传送无线电波,而无线电波或多或少地会被人体吸收,这些电波就是手机辐射,由高到低依次为天线部、听筒部、键盘部和话筒部。所以在买手机时,不要买天线离头部最近的

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叩齿不仅仅能健齿 肾生骨髓

俗话说:“朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落。”在《修齿要旨》中也说:“每晨醒时,叩齿三十六遍,可使人长寿。”这虽然是古代人的说法,可是却有一定道理。现代医学认为,叩齿可以促进牙齿周围组织及牙髓腔部位的血

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自我按摩头部助放松

自我按摩指应用推拿手法在身体的一定部位进行按摩,以放松肌肉、心情或防治疾病,《诸病源候论》中有自我按摩方法的记载。大脑是精神活动的场所,适当的头部按摩具有健脑宁神、聪耳明目等功效,对头晕、耳鸣、神经衰

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人体哪些部位最怕冷

春节的脚步渐渐远了,这也意味着春天已经向我们走来,但是,最近几天的天气却异常寒冷,这对全身器官都是一次新的考验。面对这个气温骤降、风大干燥的天气,我们身体里的有些器官能抗寒,有些却特别怕冷,甚至因此患

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专家称水果催熟剂是安全的 如何健康吃水果

不管春夏秋冬,水果都是我们饮食结构中的重要组成部分。多数新鲜水果含水分85%-90%,是膳食中维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源;水果中的有机酸含量丰富,能刺激人体消化腺分泌,增进食欲,有利于食物的消

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做好四点防肝癌

防肝癌4个步骤谁都不可能一下子就得上肝癌,它是环境污染、遗传基因、病毒感染、众多不良生活习惯以及焦虑心态等多种因素叠加的结果。如果注意以下4项诱发因素,也许就能够远离肝癌。打疫苗疫苗接种是最实际和有效

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体内有植入物磁共振检查须谨慎

近年来,随着医疗技术水平的提高,磁共振(MRI)的应用范围越来越广泛,而与此同时患者体内的植入物也愈来愈多。有植入物的患者要做磁共振检查,其安全性必须高度重视。体内植入物泛指通过各种渠道进(植)入体内

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血流不畅带来痛

对于女性来说,每个月那几天都会腰酸背疼不舒服,心烦意乱脾气大,有的人甚至疼痛难忍在床上打滚。但是,很多女性一生都强忍着,觉得很正常,有的痛到忍无可忍的地步就吃止痛药。然而,殊不知这个痛其实没那么简单,

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选对自己那杯茶

立夏已过,气温升高,要想度过一个健康、滋润的夏天,饮茶无疑是补水养生的首选。饮茶的同时还能补充多种维生素、矿物质等营养成分,更能为人们带来美的享受。“为了补水降温,不少人选择喝冰镇啤酒或者饮料,但是想

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最易致癌食物

要想防癌,首要的是改变一些饮食习惯,不是要吃什么,而是不吃什么,最好远离咸菜、咸肉,发霉的米、面、花生等,炒菜时油不要放得太多,不要吃煎炸食物,熏烤的鱼、肉、香肠等应少吃虫草、蛋白粉、雪蛤、胎盘粉……

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运动出汗防中风

目前正是炎热的夏季,出汗可能会使你感到不爽。不过,据英国《每日邮报》近日报道,在炎热的夏季进行运动可减少患中风的风险。研究发现,与那些一周进行中等强度运动或剧烈运动出汗四次的人相比,不喜欢运动的人患中

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